Az első maratonodra edzel? Nem is hinnéd, milyen jót teszel a testeddel!
Ha néha el is bizonytalanodsz felkészülés közben, hamar lépj túl rajta: az első maratonra való felkészülésnek ugyanis van egy olyan pozitív hatása is a testedre, amiről eddig nem is tudtál!