Ha valaki fogyókúra vagy egészségi okok miatt dönt a cukormentes életmód mellett, annak nincs nagyon könnyű dolga. Hiszen nem elég elhagyni a nyilvánvaló kristálycukrot meg a csokikat. Számos olyan élelmiszer van, amiről nem is gondolnánk, de tartalmaz cukrot, nem is keveset.