B-vitaminban gazdag élelmiszerek, ezektől csodásan szép lesz a hajad
A nők számára kiemelten fontos az egészségesen szép hajkorona vagy frizura. Hiszen sokan ezt látják meg rajtunk először: mennyire szép, selymes, egészséges és ápolt a hajunk, és mi magunk is észrevesszük, ha másnál ez nincs rendben. Ha B-vitaminokban gazdag ételeket fogyasztunk máris sokat tettünk.