5 perc = 20 perc: tabata edzés, az elfoglalt lányok módszere

2019. június 26. 13:09, Spabook

Hallottad már a tabatázás fogalmát? Nem? Nos, mire a cikk végére érsz, garantáltan ki akarod majd próbálni! ;) A tabata egyfajta köredzés...