Bizony, a kardiózástól is hízhatsz, ha egy lényeges dologra nem figyelsz oda

2019. június 30. 14:48, Joy

Azt hihetnénk, hogy a rendszeres edzés mellett garantált a fogyás, majd a súly megtartása, ha pedig kardiózunk, akkor pláne égetjük a zsírt. Ám ez nem feltétlenül van így, hiszen ha nem a megfelelő módon edzel, a kardiózástól is meghízhatsz!