5+1 dolog, amit sose csinálj edzés előtt

2019. november 1. 12:09, Spabook

Úgy tűnhet, ha belevágsz az edzésbe, kismillió szabályt kell betartanod. Csináld ezt, ne csináld azt, kerülj el bizonyos mozdulatokat, de közben...