A szaunázással tényleg javul a teljesítmény? Bizony, és nem is akárhogyan!

2019. november 9. 10:36, Joy

A hidegben a testünk jobban áhítozik a melegre, az izzadásra, mint az év többi időszakában. Ez nem is csoda: a szaunázás tényleg rendkívüli hatással van a testre, az immunrendszerre, és igen, a teljesítményre is!