12 perces feszesítő edzés: leolvasztja a zsírt a combról és a fenékről
Általában a körte típusú testalkat jellemzője, de más testalkatnál is előfordulhat, hogy a plusz kilók egy bizonyos helyre, nevezetesen a comb- és fenéktájra összpontosulnak. Ha nálad is hasonló a helyzet, végezz rendszeresen HIIT gyakorlatokat! A HIIT pörgeti az anyagcserét és leolvasztja a zsírt A rövid, ám annál hatásosabb, magas intenzitású int