8 tipp a nyugodt alváshoz, ha fülcsengéstől szenvedsz
A fülcsengés megnehezítheti a nyugodt pihenést. A fülcsengés jellegzetes tünetei, a zúgó, búgó, sistergő, sípoló hangok a hálószoba csendjében még hangosabbnak és zavaróbbnak tűnnek, és ellehetetleníthetik az elalvást, különösen, ha amúgy is rossz alvók vagyunk. Ám több mindent tehetünk azért, hogy fülcsengéssel is könnyebben álomba merüljünk. A le