Mártózz, szaunázz, lazíts és mozogj az egészségedért!
Nem sok ez egy kicsit egyszerre? Semmiképp, mert a téli időszak közepén immunrendszerünk segítségért kiált. Tartalékainkat feléltük, a nyári szabadság emlékei szinte elhalványultak, így igazán itt az ideje egy kényeztető programnak. A testi-lelki feltöltődésnek sajnos nem tulajdonítunk elég jelentőséget, pedig lemerült akkumulátorral a napi teljesí