Napi 20 perc séta így menthet életet
Már akár napi 20 perc séta is kimutathatóan hasznos egészségünk megőrzése céljából, függetlenül a testsúlytól. A mozgás fontosságát megerősíti továbbá egy másik tény is: a passzív életmód ugyanis dupla akkora kockázatot jelent a korai elhalálozás...