Alvászavar: van a gyógyszernél jobb megoldás
Az alvászavar kezelése nem csak gyógyszerekkel lehetséges. Sőt, akad ennél sokkal jobb ellenszer. „Döbbenetes, manapság mennyit költ az ember arra, hogy külső környezete minél szebb és tökéletesebb legyen, de belső életterével, szervezetével, idegrendszerével keveset foglalkozik” – vélekedett a pszichológus. Az alvászavar különösen elterjedt a magy