Kipróbáltuk, és imádjuk: pár perces videók, amik tökéletesen edzik a futás után a core izmokat!

2020. május 20. 0:42, Joy

Kicsit ráfeküdnél a core izmok edzésére, de unod a szokásos planket és a haspréseket? Összeszedtünk néhány rövid, de annál ütősebb videót, amikben a hangsúly abszolút a core izmokon van. Egytől egyik kipróbáltuk mindet, és azt kell mondjuk, ezeket tényleg érdemes hetente többször megcsinálni, akár a futásaid után is!

Tovább a teljes cikkre...

Keresés