Segíti a fogyást, javítja az állóképességet, és erőt ad a mindennapokhoz: 10 perc funkcionális edzés otthon
A funkcionális edzés egyre népszerűbb a fitnesztermekben, de mivel rengeteg típusa létezik, otthoni tréningként is végezhető. Nem csak az állóképesség és az izomzat fejlesztésére alkalmas, hanem szépen formálja az egész testet, tónusossá, rugalmassá tesz, illetve javítja a fizikai kondíciót.