Eszedbe se jusson cukrot enni edzés előtt!

2020. június 15. 9:30, Joy

Rengeteget számít, mit és mikor eszel sportolás előtt. Ám van az úgy, hogy megcsúszunk az idővel, szétesik a nap, és mielőtt beesnél az edzésre, bekapsz gyorsan valamit...Csak vigyázz, nehogy valami édesség legyen az! A Runner's World írása.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés