A fogyás először fejben dől el: ha leadnál pár kilót, készülj rá Fejben is!

2020. augusztus 6. 9:24, Joy

Elhatároztad, hogy leadnál pár kilót, és már egy ideje a netet bújod a tökéletes diétát és edzésmódszert kutatva? Nagyon fontos a sport és az átgondolt étkezés, ám mindenekelőtt fejben érdemes rákészülnöd a fogyásra!