Ha jól akarsz aludni, nem mindegy, hogy előtte hogyan fürdesz vagy zuhanyzol

2020. augusztus 30. 12:48, Joy

Este, alvás előtt csak pikk-pakk lezuhanyzol, netán a hosszú fürdőzést kedveled? Ha még jobban akarsz aludni, érdemes betartani a következő szabályokat!