Milyen kímélő mozgással enyhítheted az ízületi fájdalmakat?
Az oszteoartritisz, azaz ízületi porckopás a 65 év felettiek több mint 33 százalékát érinti, és egyelőre nem találtak rá gyógymódot az orvosok, csupán tüneti kezeléssel igyekeznek enyhíteni a panaszokon. Egy új tudományos felfedezés szerint azonban a szék-jóga segítségével minden eddiginél hatékonyabban lehet csillapítani a betegséggel járó fájdalm