Vasbevitel étkezéssel: mondjuk, mire kell figyelni!

2020. november 1. 0:44, NLC

Ha a szervezetünk számára nem tudjuk biztosítani a működéséhez szükséges mennyiségű vasat, akkor jellemzően fáradékonyabbak leszünk, és betegségekkel szembeni ellenálló képességünk is csökken. Éppen ezért nagyon fontos, hogy gondoskodjunk a megfelelő vasbevitelről. Hogyan és mire figyeljünk? Segítünk!