Egy dietetikus tippjei: így étkezz, hogy ne hízz el a karácsonyi időszakban

2020. december 9. 5:12, She

Karácsonykor az együtt töltött idő mellett általában a mértéktelen zabálásé a főszerep. Halászlé szigorúan fehér kenyérrel, töltött káposzta, bejgli, zserbó, rántott húsok... Megkérdeztünk egy dietetikust, mire érdemes figyelni az ünnepek alatt, hogy ne szaladjon el velünk a ló, és ne terheljük túl feleslegesen a szervezetünket.