Erősítő edzések a szabadban, télen? Bátran állj neki, de figyelj néhány dologra!
Konditermek híján maradtak a szabadtéri edzőparkok, amik valljuk be, télen nem annyira csábítók, mint a többi évszakban. Az erősítő edzések a korlátozások miatt se maradjanak el – segítünk, mikre figyelj kint, a hidegben! A Runner's World írása.