Nemrég írtunk arról, hogy nincs szükségünk drága eszközökre, ingyen is elérhetjük, hogy egészségesek legyünk az újévben. Ehhez most hat módszert mutatunk. A karantén világszerte távol tart minket az edzőteremtől, ám a vírushelyzet továbbra is stresszt okoz nekünk, így szükségünk van a sportra és egészségjavító hatásaira. A jó hír az, hogy