A negatív érzelmekkel megküzdeni nehéz, de nem lehetetlen
A kellemetlen érzelmekről gyakran tévesen azt gondoljuk, hogy kerülendőek. Ám ha nem kerülendőek, mit kezdjünk velük? Az egészséges érzelmi élet azt jelenti, hogy mind a pozitív, mind pedig a negatív érzelmeinket megéljük. Ez utóbbihoz kevés segítséget ad nekünk a társadalom, mivel sok médiumból azt sugallják, hogy nem érdemes foglalkozni