Egy könnyed és egészséges receptet mutatunk brokkoliból. A négy főt kiszolgáló recepthez a következő hozzávalókra lesz szükségünk: 1 darab közepes brokkoli2 darab tojás4 evőkanál zabpehely2 evőkanál zsemlemorzsa1 evőkanál szezámmag2 evőkanál tökmag2 evőkanál napraforgómag1 csokor petrezselyemsó ízlés szerintfrissen őrölt fekete bor