Szétnyílt hasizom? Szülés után regenerálj! – Beszélgetés Viniczai Dóra RTM trénerrel

2021. március 12. 15:11, Képmás

Ha szülés után nem regeneráljuk megfelelően a testünket, annak kellemetlen szövődményei lehetnek rövid- és hosszútávon is, mégis gyerekcipőben jár még az egészségmegőrzésnek ez a területe hazánkban. Pedig megvan a lehetőség: több magyar fejlesztésű edzésprogram is elérhető. Ezek egyike az RTM, amely kifejezetten a szétnyílt hasizom – és a várandósá