Testünkön, különösen a talpunkon számos úgynevezett reflexzónánk van, amelyek stimulálásával enyhíthetünk egyes panaszainkon. Ez nem csak a felnőttek esetében igaz, ugyanis csecsemőknél is bátran alkalmazhatjuk ezt a praktikát, hiszen működésbe hozzuk vele a szervezet öngyógyító mechanizmusait.