A táncnak rengeteg jótékony hatása ismert
A tánc egészségügyi előnyei meggyőzhetnek minket a kipróbálásról. A táncnak számos formája létezik, a bálteremtől a pajtáig, a diszkótól az edzőtermekig megtalálhatjuk az élvezetes tevékenységet. Mindig is része volt az emberi kultúrának, rituáléknak és ünnepeknek. Bár versenytevékenységként is végezhető, ma a legtöbb tánc a kikapcsolódásró