Ez az edzés nagy mértékben növelheti szívünk egészségét

2021. április 28. 22:03, Hamu és Gyémánt

A nagy intenzitású intervallum edzések (Hiit) számos okból népszerűvé váltak az elmúlt években. A kutatások alapján nem csak az erőnlétet növelik, de csökkentik a vérnyomást is.

Tovább a teljes cikkre...