Évezredes bölcsesség és modern pszichológiai kutatások egybehangzóan tanúsítják, hogy a hála jó dolog. A hála ugyanis egyike azoknak a pozitív érzelmeknek, amelyek segítségével a leginkább meg tudjuk őrizni lelki egyensúlyunkat, pozitív érzéseinket, sőt, a belső növekedésnek is az egyik fontos „tápanyaga”.