Hidratáció: Miért fontos odafigyelni a megfelelő folyadékpótlásra?

2021. július 20. 13:12, WebBeteg

Egy felnőtt ember testtömegének mintegy 60 százaléka víz, legtöbb sejtünk (a zsírsejteket kivéve) legfőbb alkotója. Így érthető, miért létfontosságú, hogy a rendszeres étkezésen túl az állandó folyadékfogyasztásra is elegendő figyelmet fordítsunk.