Te eszel még az esti futás után? A táplálkozási szakember elárulta, mi a legjobb opció erre az esetre

2021. augusztus 30. 22:18, Joy

Te is alaposan megéhezel az esti futások után? Ilyenkor kihagyod a vacsorát, vagy mindig eszel valamit - de nehezen találsz rá a tökéletes, esti futás utáni fogásra?