Pihenés mellett használd izomlazításra is a jakuzzid
Az alapos nyújtás gyakran elsikkad még a rendszeres sportolóknál is. Ezen segíthet egy fűtött masszázsmedence, ami már a melegével is sokat tehet azért, hogy az izmok rugalmasabbak legyenek. De önmagában is hasznosak ezek a feladatok, különösen ha ülőmunkát végzel!