Oldal.Info
Öt jel, ami arra utal, hogy eluralkodott rajtad a szorongás
A szorongás a testünk reakciója a stresszre. Ez a nyugalom pontos ellentéte. A szorongás normális része az életnek, de ha nem dolgozzuk fel a feszültséget egészséges módon, akkor az agyunk éjjel-nappal pörögni fog. És amikor a tünetek eluralkodnak rajtunk, úgy érezzük egy végtelen spirálba kerültünk.