Így figyelj ízületeid egészségére
Az ízületeid minden nap kisebb-nagyobb terhelésnek vannak kitéve. Az, hogy mennyire fontos az ízületek egészsége, csak akkor érzed igazán, amikor baleset vagy betegség miatt sérülést szenvednek. Részben vagy teljesen le kell mondanod a sportolásról, de akár a munkaképességedet is leronthatja egy ízületi sérülés vagy gyulladás. Ezért fontos, hogy vé