Ha szorongást kelt benned a közösségi média, lehet, hogy rosszul használod – Nyáry Luca tippjei a tudatos jelenlétért
A közösségi média nem ördögtől való, sőt építhet, inspirálhat is minket – feltéve, ha tudatosan használjuk. Ebben segít Nyáry Luca kisokosa: hogyan éljünk vele úgy, hogy a mentális egészségünk ne lássa kárát.