Ezért igyunk vizet: a kiszáradás 6 kellemetlen tünete
Több szokatlan következménye is lehet, ha elfelejtünk elegendő vizet inni. Kiszáradáskor nem csak vizet veszítünk, hanem sót és a káliumot is. Ezek viszont nélkülözhetetlenek a test működőképességéhez. Ezért is érdemes odafigyelni, hogy mennyi folyadékot viszünk be be a szervezetünkbe.Az extrém kiszáradt állapot – a WHO (Egészségügyi Világ