Egyre nagyobb népszerűségnek örvend az önsegítő ipar, melynek alapját a pozitív pszichológiai kutatások adják, vagyis annak a tudományos vizsgálata, hogy mi tesz minket, embereket boldoggá. Kár lenne azonban tagadni, hogy a depresszió és az önkárosítás aránya világszerte – ráadásul ugrásszerűen – megnőtt az utóbbi évtizedekben. Vajon képesek vagyun