A legnehezebb újra és újra leteríteni a matracot – ezt teszi veled 30 nap otthoni jóga
Nem tagadom, hogy léteznek a jógánál izzasztóbb, a testet intenzívebben megterhelő edzésformák. Mégis hébe-hóba jógázgatni és minden nap jógázni távolról sem ugyanaz. Egy harmincnapos mozgáskihívás volt a legnagyobb ajándék, amit magamnak adtam idén januárban.