Ezek a vízfogyasztás legfontosabb szempontjai, ha egészséges szeretnél maradni
A víz elengedhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez, de egyesek szerint kötelező a napi 3 liter, míg más azt mondja, testtömegarányosan kell bevinni vizet a szervezetbe. Összeszedtük, mit kell tudni a helyes vízfogyasztásról.