Stresszoldó mozgási formák
A stressz a mindennapjainkba meglehetősen belopta magát, hiszen a vírushelyzet kialakulása óta az egészség, a munka, a gyerekek online oktatása és minden egyéb velejárójával kapcsolatban megnőtt a stresszszintünk. Van, aki stresszevéssel vezeti le az állapotot, ezzel több kilót magára szedve. Egy korábbi cikkünk a folytonos stressz hatásairól szólt