Bár a napfénynek sokféle jótékony hatása van – többek közt javítja a kedélyállapotunkat, vérnyomáscsökkentő hatású, erősíti a csontokat és segíti a minőségi alvást –, nem árt ésszel napfürdőzni. Különösen igaz ez a gyerekekre, akiknek a bőre sokkal érzékenyebb, mint a felnőtteké, ezért védelmük fokozott figyelmet igényel már az első tavaszi napsuga