Tizenegy frissítő zöldség- és gyümölcs - A tél végén így fogyassza
A klasszikus böjt nélkülözi a szilárd táplálékot és csak vizet, édesítés nélküli gyógyteát és levest ír elő programjában. A modern léböjt kúra a tradicionális bőjthöz hasonlóan csak folyékony, vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban gazdag táplálékot javasol. A bőjt idejét magunk szabhatjuk meg. Már pár napos kúrával is egészségünket szol