Szombatról – ami kivételesen munkanap – vasárnapra virradó éjszaka 2 óráról 3-ra kell előreállítani az órákat. Bár az Európai Unió három éve arról határozott, hogy eltörli az óraátállítást, még mégis arról kell beszélnünk, hogyan tudjuk csökkenteni ennek rossz élettani hatásait. Nézzük hát!