Naponta 10 másodperc pihenés is megváltoztathatja az életünket
A figyelemelterelés elkerülhetetlen, de a kutatások azt mutatják, hogy egy rövid szünet, mielőtt rátérnénk a következő feladatra, drámai hatással lehet a termelékenységre és a hangulatra. Kutatások szerint az átlagember elméje idejének körülbelül 50 százalékát úgymond vándorlással tölti. A múlton gondolkodik. Próbálja megjósolni a jövőt, z