Keveset gyalogolsz? Ezzel a szimpla lépegetős tornával még zsírt is égetsz: szépen feszesedik tőle a csípő és a comb
Nem kell kétségbeesni, ha elmarad a napi gyaloglás, ez a torna tökéletesen megfelel a hosszú séta helyett, ráadásul még a zsírégető folyamatokhoz is hozzájárul. Bármilyen életkorban végezhető, remekül átmozgatja az eltunyult izmokat. Az már csak hab a tortán, hogy a csípő és a comb területét látványosan feszesebbé, tónusosabbá varázsolja. Az izmok