Ezzel az egyszerű technikával megduplázhatod a fogyásodat

2022. május 3. 7:24, Hamu és Gyémánt

Egy kutatás szerint már az is elég a fogyáshoz, ha egyszerűen felállunk a mérlegre. Az önmérlegelés arra ösztönzi az embereket, hogy tisztában legyenek saját súlyukkal, és arra készteti őket, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mit esznek.

Tovább a teljes cikkre...