Az olajos mag, ami jó hatással van a koleszterinszintedre
Ha mértékkel és tudatosan fogyasztjuk, még az elhízástól sem kell félni – csak jól járhatunk vele. A dióval dúsított étrend elengedhetetlen lehet azok számára, akik csökkenteni szeretnék a szívbetegségek és a stroke kockázatát – derül ki a különböző tanulmányokat röviden szemléző PsyBlog oldaláról. Mint kiderült, a diófélék rendszeres fogy