Cikáznak a gondolataid? Így rázd gatyába a figyelmed!
Kimerültnek, enerváltnak, idegesnek érzed magad a nap végén? A háttérben persze számos ok állhat az idegesítő főnöktől kezdve a problémás ügyfélig, de könnyen lehet, hogy te magad vagy a mentális jólléted ellensége.