Nagyon nem mindegy, hogy milyen sorrendben esszük a tányérunkról az ételt
Nagyon úgy tűnik, nem mindegy, hogy főételt vagy a köretet esszük meg hamarabb az étkezés során. Legalábbis erre figyelmeztette 2 millió Instagram-követőjét a New York Times bestseller szerzője, Dr. Mark Hyman. Hayman a The Doctor's Farmacy című podcastje egyik nemrég megjelent epizódjából posztolt egy klipet, amelynek @glucosegoddess (eg