Jógázz az egészséged érdekében!
Nem akarok jógázni, túl merev vagyok – halljuk gyakran, holott ez épp ugyanolyan, mintha azt mondanánk: „nem akarok inni, túl szomjas vagyok”. A jóga azoknak segít a leginkább, akik nem érzik magukat elég hajlékonynak és erősnek. Mindjárt megmutatjuk, hogyan.